最近、「田七人参」を使ったサプリメントが人気ですよね。

DHA・EPAやカテキンなどはよくサプリになっていますが、田七人参は一体どんなものなんでしょうか?
今回は、そんな田七人参の効果効能などについて、簡単に紹介しようと思います。

田七人参とは

田七人参(でんしちにんじん)は、中国で古くから栽培されている人参です。
2億5千年前から存在が確認されていて、「世界最古の人参」とも言われているんです。

また、その効能も古くから発見されており、16世紀には「本草綱目」で「田七人参は止血、止痛作用と共に、血液循環障害を改善する。」と書かれています。
生薬の中でも上位の「上薬」として扱われており、無病息災の薬として重宝されていたようです。

最近の研究でもその効果は認められています。
J.Pharmacy Pharmacol, 2006,58,1007-19

田七人参の効果・効能

田七人参の成分

田七人参には、以下の有効成分が含まれています。

  • サポニン
  • フラボノイド
  • 田七ケトン
  • デンシチン
  • 有機ゲルマニウム
  • アルギニン
  • パナキサトリオール
  • ビタミン

田七人参の効果・効能

田七人参には、以下のような効果・効能があると確認されています。

  • 肝機能を高め、免疫力を高める
  • 生活習慣病の予防・改善
  • 中性脂肪、コレステロールを分解したり、吸収をおだやかにしたりしてくれる効果があります。

  • 血糖値を下げる
  • パナキサントリオールという成分が、糖の代謝をよくしてくれる働きを持っています。

  • 血流を改善する
  • 田七人参のサポニンという成分が、活性酸素を除去し、血液をサラサラにしてくれます。

  • 更年期障害対策
  • 止血効果
  • 消腫作用

田七人参は、肝機能への効果や、免疫力を高めてくれるのが目立った効果効能として挙げられています。
しかし、メタボに悩む私たちにとっては、生活習慣病対策や、血糖値を下げてくれる効能も見過ごせません。

メタボ解消への一歩になるだけでなく、それ以外にも様々な効果があると考えると、田七人参は確かに便利な植物ですね。

田七人参を使ったサプリ

最後に、そんな田七人参を使ったサプリメントを1つご紹介します。
私はサプリメントとして「白井田七」を飲んでいます。

田七人参のサプリとしては、一番有名なものではないでしょうか。
他にも、田七人参が含まれている漢方薬などは複数販売されているようなので、そちらも一考の余地ありです!

でも、漢方薬よりも苦くなくて、持ち運びも簡単なので、私は白井田七を飲むことにしています。
実際に飲んだレビューもあるので、ぜひ参考にしてください。