薬局やドラッグストアに入ると、サプリや医薬品が棚にいっぱい・・・
何となく名前が似ていたり、全く知らない成分の名前を冠していたり。
サプリを選ぶのって難しい!そう思った事はありませんか?

そこで、今回は、大正製薬の大正DHA・EPAとアサヒフードアンドヘルスケアのディアナチュラルゴールド サーデンペプチドを比べてみました。

飲みやすさや成分、添加物で比べてみると少し選びやすくなるのではないでしょうか?
他にも、価格などで比べてみるともっとわかりやすい時もあると思います。
自分にとっての基準を見つけるサポートができたら嬉しいです。

大正DHA・EPAの基本情報

  • 商品名 : 大正DHA・EPA
  • メーカー名 : 大正製薬株式会社SK
  • 価格 : 単品購入4,320円
    定期購入初回1,000円 2回目以降3,888円
  • 購入先 : 公式サイトなど
  • 区分 : 栄養補助食品
  • 形状 : 錠剤
  • オススメ : 血圧・血中中性脂肪が気になる人に

ディアナチュラゴールド サーデンペプチドの基本情報

  • 商品名 : ディアナチュラゴールド サーデンペプチド(アサヒフードアンドヘルスケア株式会社)
  • 価格 : 1,900円(2017/5/30現在の公式サイトの価格)
  • 購入先 : amazon、楽天など
  • 区分 : 機能性表示食品
  • おすすめ : 血圧が気になる人

飲みやすさについて比べてみました

大正DHA・EPAは個別包装で飲みやすい

大正DHA・EPAは、1日分が個包装されて1ヶ月分入っています。
数える手間が無く、持ち運びも楽でよいですね。

粒の大きさや数は平均的。
水で飲んでみたところ、特に魚臭さもありませんでした。

ディアナチュラゴールド サーデンペプチドは1日2粒、驚異的な少なさ

サーデンペプチドは1粒が小さめな上に、1日2粒
1日4粒が多い中、その半分とは楽すぎて心配になりそうです。
魚臭いので、飲みにくいです。

ディアナチュラゴールド サーデンペプチドの方が飲みやすい?

大正DHA・EPAは魚の臭いはしないが、1日5粒。
ディアナチュラゴールド サーデンペプチドは魚の臭いがするが、1日2粒。

飲む量を飲みやすさとして考えるか、ニオイがしないものを飲みやすさとして考えるか、完全に飲む人の好みになります。

飲むのがめんどくさくてやめてしまった経験のある人や、やっぱり楽な方が良いと考えている人は、ディアナチュラゴールド サーデンペプチドを選ぶべきだろう。

成分について比べてみました

大正DHA・EPAは省庁もすすめる成分

大正DHA・EPAは、名前の通りDHA・EPAが多く含まれています。
血圧や血中中性脂肪を下げる作用があると言われている成分です。
厚生労働省や消費者庁でも摂ることをすすめている成分なので、とっても安心出来ますね。

ディアナチュラゴールド サーデンペプチドは血圧を下げる

こちらも名前の通り、サーデンペプチドが含まれています。
血圧を下げる作用があると言われている成分で、血圧高めの人向けのサプリとなっています。

成分は、大正DHA・EPAの方がおすすめ

どちらも血圧を下げる作用があると言われている成分を含んでいます。
そんな中、DHA・EPAは多くの研究論文が出されており、厚生労働省や消費者庁もおすすめしています。

EPAは薬剤としても使われているので、その分大正DHA・EPAの方がおすすめしやすいです。

添加物や安全性について比べてみました

大正DHA・EPAは、気になる人は医師に相談

大正DHA・EPAには豚の皮由来のゼラチン、植物性パーム油のグリセリン、大豆や菜種由来のビタミンが使われております。
添加物は、普段食べている物とあまり変わりなく安心して飲むことができそうです。

HPには、「お薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠・授乳中の方、お子様は、医師・薬剤師にご相談の上お召し上がりください。」と書かれている為、気になる人は医師に相談しましょう。

ディアナチュラゴールド サーデンペプチドは、妊婦の人は控えましょう

ディアナチュラゴールド サーデンペプチドの添加物について聞いてみると、妊婦の方が飲むと遺伝子に影響がでたり、長期摂取すると不妊になりやすくなったりする成分が含まれているそうです。

そう聞くと、なんとなく怖くなってしまいますね。
HPには、「妊産婦(妊娠計画者含む)/授乳者は使用をお控えください」という旨の文が書かれております。

添加物は、大正DHA・EPAがややおすすめか?

HP曰く妊娠・授乳中の人について、大正DHA・EPAは相談の上お召し上がりください。
ディアナチュラゴールド サーデンペプチドは、お控えくださいと書いてありました。

幅広い人が飲める可能性が高い、大正DHA・EPAの方をおすすめとします。
妊娠・授乳中の人やその計画をしている人は、医師・薬剤師に相談することもおすすめします。

総合的に、大正DHA・EPAがおすすめ

飲みやすさ・成分・添加物について2つを比較してみました。
今回、総合的におすすめなのは、大正DHA・EPAです。

ディアナチュラゴールド サーデンペプチドは、1日2粒で良いです。
サプリを飲み続けるのに挫折した人は、試してみても良いかもしれません。